レンジで丸ごと新玉ねぎのバタぽん
調理時間
10分以内
エネルギー
155 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １たまねぎは上下を切り落とし、放射状に３本ずつ切り目を入れる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で５～６分、やわらかくなるまで加熱する。
- ２熱いうちにバターをのせ、「味ぽん」をかける。
※バターの代わりに、スライスチーズ（とろけるタイプ）をのせて電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒ほど加熱しても美味しく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
レンジ加熱だけで手軽に副菜ができます。旬の甘い新玉ねぎとバター、「味ぽん」の相性は抜群です！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
155kcal
タンパク質
2.6g
脂質
8.3g
炭水化物
18.6g
野菜量
188.0g
食塩相当量
1.6g
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