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ピーマンのさっぱり焼き

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ピーマンのさっぱり焼きのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

83 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ピーマン４個

オリーブオイル大さじ１

ミツカン　味ぽん大さじ２

かつお節少々

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１ピーマンは半分に切って種を取る。
２フライパンにオリーブオイルを熱し、１を強めの中火で両面炒める。軽く焼き色がつきしんなりしたら、「味ぽん」を入れ、炒めからめる。
３器に盛り、かつお節をかける。

ミツカン社員メモ

ご飯のおかずにもおつまみにもぴったりです。「味ぽん」でさっぱり味に炒めたピーマンとかつおぶしの相性が抜群です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

83kcal

タンパク質

1.7g

脂質

6.2g

炭水化物

5.5g

野菜量

68.0g

食塩相当量

1.4g

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