レンジで作る鶏チャーシュー
調理時間
20分
エネルギー
314 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
314kcal
タンパク質
32.5g
脂質
8.3g
炭水化物
20.5g
野菜量
7.0g
食塩相当量
4.8g
20分
314 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
314kcal
タンパク質
32.5g
脂質
8.3g
炭水化物
20.5g
野菜量
7.0g
食塩相当量
4.8g