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ふわとろ親子丼

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ふわとろ親子丼のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

861 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

ご飯丼２杯分

鶏もも肉１枚（２８０ｇ）

たまねぎ１／２個

卵３個

＜調味料＞

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆミニパック小袋１袋

水１カップ

みつば少々

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎは薄切りにする。
２鍋に＜調味料＞を入れて煮立て、１を加えて鶏肉に火が通るまで煮る。
３溶きほぐした卵を流し入れ、卵が半熟の状態で火からおろす。
４丼に温かいご飯を盛り、３をかけ、みつばをのせる。

ミツカン社員メモ

「〆まで美味しい　寄せ鍋つゆミニパック」で作る親子丼です。だしを吸った鶏肉とフワフワとろとろの卵をお楽しみください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

861kcal

タンパク質

41.3g

脂質

29.2g

炭水化物

99.1g

野菜量

49.3g

食塩相当量

2.8g

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