どっさりピーマンのラクラク ごま豆乳豚しゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
521 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ
＜オススメ〆＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １ピーマンは３ｍｍ幅の輪切りにする。
- ２鍋に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を加えて、煮立てる。
- ３１、豚肉を２でしゃぶしゃぶする。
- ＜オススメの〆＞
- 残ったつゆにご飯を入れてお召し上がりください。
※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、湯で薄めて調整して下さい。
ミツカン社員メモ
素材は、豚肉とピーマンだけ！タレいらずのしゃぶしゃぶです。ごま豆乳のまろやかさによって、ピーマンの苦味がマイルドになり、ピーマンが苦手な方にもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
521kcal
タンパク質
25.6g
脂質
27.0g
炭水化物
39.9g
野菜量
68.0g
食塩相当量
4.0g
