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[1] きゅうりとなすを5mm角に切り、なすは塩水(分量外)にさらしておく。[2] ボウルに[1]のきゅうり、水をきったなす、ちりめんじゃこを入れ、「穀物酢」と「追いがつおつゆ2倍」を加え、冷蔵庫に入れて10分ほど味をなじませる。[3] 器に入れた豆腐に、みじん切りにした青じそを混ぜた[2]をたっぷりのせていただく。
(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)
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