サーモンマリネ
調理時間
10分以内
エネルギー
89 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- スモークサーモン ５枚（５０ｇ）
作り方
- １スモークサーモンは一口大に切る。たまねぎは薄切りにし、水にさらした後、水けをきる。ブラックオリーブ、レモンは食べやすい大きさに切る。
- ２１を混ぜ合わせ、「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注ぎ冷蔵庫で１０分以上漬け込む。
- ３器に２を盛り、４ｃｍ長さに切った水菜を添える。
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカン社員メモ
レモンの爽やかな香りがポイントのマリネです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
89kcal
タンパク質
6.9g
脂質
1.6g
炭水化物
11.6g
野菜量
34.1g
食塩相当量
2.2g
