アジと新玉ねぎの南蛮漬け
調理時間
20分
エネルギー
271 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
271kcal
タンパク質
14.9g
脂質
13.7g
炭水化物
21.0g
野菜量
84.5g
食塩相当量
1.8g
20分
271 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
271kcal
タンパク質
14.9g
脂質
13.7g
炭水化物
21.0g
野菜量
84.5g
食塩相当量
1.8g