カジキマグロのカリカリ揚げ
調理時間
10分以内
エネルギー
239 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
239kcal
タンパク質
23.6g
脂質
8.8g
炭水化物
13.3g
野菜量
30.0g
食塩相当量
1.4g
10分以内
239 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
239kcal
タンパク質
23.6g
脂質
8.8g
炭水化物
13.3g
野菜量
30.0g
食塩相当量
1.4g