茶碗蒸し
調理時間
20分
エネルギー
130 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
130kcal
タンパク質
16.6g
脂質
5.5g
炭水化物
2.0g
野菜量
0.9g
食塩相当量
2.0g
20分
130 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
130kcal
タンパク質
16.6g
脂質
5.5g
炭水化物
2.0g
野菜量
0.9g
食塩相当量
2.0g