かつおの生姜焼き
調理時間
15分
エネルギー
223 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
223kcal
タンパク質
27.4g
脂質
6.6g
炭水化物
12.3g
野菜量
48.0g
食塩相当量
2.3g
15分
223 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
223kcal
タンパク質
27.4g
脂質
6.6g
炭水化物
12.3g
野菜量
48.0g
食塩相当量
2.3g