鮭の炊き込みご飯
調理時間
30分以上
エネルギー
485 kcal
※エネルギーは1人前の値
4
人分
作り方
- １しめじは石づきを取り、小房に分ける。みつばは３ｃｍに切る。
- ２洗っておいた米を炊飯器に入れ、「プロが使う味 白だし」を入れてから水加減する。生鮭（切らずにそのままの状態）としめじをのせて、ご飯を炊く。
- ３炊けたら鮭の皮と骨を取り除き、ほぐして全体を混ぜる。器に盛って、みつばをのせる。
ミツカン社員メモ
「プロが使う味 白だし」を使えば簡単に炊き込みご飯が作れます。だしの香りと鮭の旨みが相性抜群です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
485kcal
タンパク質
19.2g
脂質
3.2g
炭水化物
90.5g
野菜量
1.4g
食塩相当量
3.4g
