ナビゲーションをスキップする

  1. 商品情報
  2. ミツカンのはなし
  3. メニュー・レシピ
  4. ミツカンのCM
  5. 商品ブランドサイト
  6. お客様相談センター
  7. MIM ミツカンミュージアム
  1. HOME>
  2. メニュー・レシピ>
  3. オムレツ&ボイルソーセージ

オムレツ&ボイルソーセージ

オムレツ&ボイルソーセージ

印刷ページへ

・メイン材料
: 卵・乳製品 、肉類
・調理時間
:20分
・カロリー
:596kcal

材料 【分量(1人前)】

3個
適量
こしょう
適量
牛乳
大さじ1
サラダ油
適量
 
ソーセージ
3本
 
<お好みで> 
グリーンアスパラガス
適量
 
ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き
適量

作り方

[1] 卵を溶きほぐし、塩、こしょう、牛乳を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱し、卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟のスクランブルエッグにする。

[2] ソーセージをゆでる。

[3] 器に[1]、[2]を盛り合わせ、お好みの付け合わせの野菜を添えて、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。

【栄養成分(1人分)】

エネルギー
596kcal
タンパク質
25.3g
脂質
49.9g
炭水化物
8.6g
カルシウム
94mg
食塩相当量
3.2g

(文部科学省日本食品標準成分表2015年版(七訂)参照)

ページトップへ

商品・メニューサイト一覧