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納豆とエビのグラタン

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納豆とエビのグラタンのレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

384 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

なっとういち　超小粒２パック

えび６尾

ピザ用チーズ６０ｇ

バター大さじ１

<Ａ>

ホワイトソース１５０ｇ

牛乳５０ｍｌ

塩適宜

ブラックペッパー適宜

このレシピに使われている商品

なっとういち『押すだけプシュッ！と』超小粒３P

なっとういち『押すだけプシュッ！と』超小粒３P

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作り方

１えびをバターで炒め、お好みで塩・ブラックペパーを加える。
２グラタン皿に１、「なっとういち　押すだけプシュッ！と超小粒」を入れ、混ぜ合わせた＜Ａ＞をかける。
３２ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。

※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

ミツカン社員メモ

ほかほか体の中から美味しく温かく♪

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

384kcal

タンパク質

30.2g

脂質

22.6g

炭水化物

14.8g

野菜量

0.0g

食塩相当量

2.6g

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