まぐろと納豆のねばねば丼
調理時間
10分以内
エネルギー
619 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 丼2杯分
<お好みの納豆>
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
619kcal
タンパク質
24.7g
脂質
9.0g
炭水化物
105.1g
野菜量
42.0g
食塩相当量
2.6g
10分以内
619 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
619kcal
タンパク質
24.7g
脂質
9.0g
炭水化物
105.1g
野菜量
42.0g
食塩相当量
2.6g