中華風冷やっこ
調理時間
10分以内
エネルギー
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
187kcal
タンパク質
10.8g
脂質
12.2g
炭水化物
7.7g
野菜量
36.5g
食塩相当量
3.2g
10分以内
187 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
187kcal
タンパク質
10.8g
脂質
12.2g
炭水化物
7.7g
野菜量
36.5g
食塩相当量
3.2g