ハロウィンのジャックランタンケーキすし(キムチ味)
調理時間
20分
エネルギー
264 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。または、温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。
- 2キムチは細かくきざみ、1と混ぜ合わせる。のりでジャックランタンの目や鼻、口を作る。
- 3ボウルにラップをしき、2のすし飯を加えて表面が平らになるよう詰める。
- 43をひっくり返して皿に盛り、2で作った顔を飾る。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
264kcal
タンパク質
4.9g
脂質
1.2g
炭水化物
56.8g
野菜量
25.0g
食塩相当量
2.1g