チャーハン
調理時間
10分以内
エネルギー
702 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 500g
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
702kcal
タンパク質
21.8g
脂質
21.3g
炭水化物
100.6g
野菜量
54.5g
食塩相当量
2.2g
10分以内
702 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
702kcal
タンパク質
21.8g
脂質
21.3g
炭水化物
100.6g
野菜量
54.5g
食塩相当量
2.2g