いかとじゃがいものさっぱり炒め
調理時間
15分
エネルギー
256 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- じゃがいも 2個
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
256kcal
タンパク質
13.1g
脂質
10.4g
炭水化物
27.3g
野菜量
1.4g
食塩相当量
2.7g
15分
256 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
256kcal
タンパク質
13.1g
脂質
10.4g
炭水化物
27.3g
野菜量
1.4g
食塩相当量
2.7g