まぐろのステーキ
調理時間
15分
エネルギー
115 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
115kcal
タンパク質
17.4g
脂質
2.7g
炭水化物
4.3g
野菜量
5.3g
食塩相当量
1.7g
15分
115 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
115kcal
タンパク質
17.4g
脂質
2.7g
炭水化物
4.3g
野菜量
5.3g
食塩相当量
1.7g